Aktuelle Nachtschicht Jobs schnell finden!

Nachtarbeit Stellenangebote gesucht? Sie suchen - Wir finden!

Auf der Suche nach einer geeigneten Stelle? Wir haben zahlreiche attraktive Nachtschicht Stellenangebote! Bewerben Sie sich noch heute und lernen Sie tolle Unternehmen sowie einzigartige Arbeitgeber kennen. Sie profitieren von unserem bundesweiten Netzwerk aus renommierten Kundenunternehmen, in denen wir Ihnen passgenaue Einsatzmöglichkeiten bieten. In welcher Branche Sie auch suchen: WEISS hat das Passende für Sie! Hier finden Sie alle Jobangebote.

1. Mit Nachtschicht Jobs im Beruf voll durchstarten

1.1 Allgemeines über Nachtarbeit Jobs

Es gibt viele gesetzliche Regelungen und Sondervereinbarungen zwischen Arbeitnehmern und Arbeitgebern, wenn es um die Arbeit in der Nacht geht, doch viele Menschen, die noch nie im Schichtsystem gearbeitet haben, sind sich über viele dieser Vorteile, aber auch über einige Risiken der Nachtschicht Jobs nicht im Klaren. Entsprechend wollen wir Sie im Folgenden über die wichtigsten Dinge rund ums Thema Nachtarbeit aufklären.

1.1.2 Berufsgruppen, die mit Nachtschicht Jobs arbeiten

Heutzutage arbeiten mehr und mehr Menschen in der Nacht, denn die Öffnungszeiten von Geschäften werden immer länger und die globalisierte Welt verlangt den Firmen einiges ab, um konkurrenzfähig zu bleiben. Im produzierenden Gewerbe ist es oftmals zu teuer die Maschinen, Öfen oder Geräte über Nacht auszuschalten und um Kosten einzusparen und ein höheres Produktionsvolumen zu erreichen, gehen die Firmen auf ein Schichtsystem über, das auch Nachtarbeit Stellenangebote beinhaltet.

Auch im öffentlichen Dienst muss in gewissen Bereichen rundum Jemand erreichbar sein, wie bei der Polizei, der Feuerwehr, im Rettungsdienst oder bei der Bundeswehr. Des Weiteren können auch Krankenhäuser und Pflegedienste nicht über Nacht schließen und bieten somit Nachtschicht Jobs an.

Die Baubranche, besonders im Straßenbau, reißt sich um Personal für Nachtarbeit Stellenangebote, denn viele große Baustellen können nur über Nacht bearbeitet werden. Schließlich kennen wir den Nachtdienst auch alle aus der Gastronomie und Nachtclubs, Bars und Hotels suchen auch immer nach Personal für die späten Stunden.

1.1.3 Mehrbelastung bei Nachtschicht Stellenangeboten

Sollten Sie darüber nachdenken, sich auf Nachtarbeit Jobs zu bewerben, sollte Ihnen vorab bewusst sein, dass diese Arbeitszeiten sowohl physisch, als auch psychisch mehr von Ihnen abverlangen, als eine Tätigkeit, die Sie über den Tag ausüben. Jedoch gibt es zahlreiche gesetzliche Reglungen und Klauseln in Tarifverträgen, um Menschen, die die wichtigen Jobs im Nachtdienst ausüben, zu entlasten.

Zum einen gibt es meist einen Zuschlag aufs Gehalt bei Nachtarbeit Stellenangeboten und außerdem müssen dem Nachtdienst freie Tage, sowie mindestens 11 Stunden Ruhezeit folgen. Entsprechend kann auf eine Nachtschicht kein Früh- oder Spätdienst folgen, sondern es folgt entweder ein weiterer Nachtdienst, oder ein freier Tag. Viele Arbeitnehmer bekommen für die Arbeit in der Nacht auch besondere Überstundenregelungen mit Zeitausgleich, was mehr Freizeit und Zeit für die Familie möglich macht.

1.2 Für wen eignen sich Nachtschicht Jobs?

Egal, ob ‚Early Bird‘ oder Nachtschwärmer, in der Nachtarbeit kann praktisch jeder tätig sein. Natürlich sind einige Faktoren für Ihren Erfolg in der Arbeit in späten Stunden ausschlaggebend, doch wir erklären Ihnen dazu alles, was Sie wissen müssen.

1.2.1 Zirkadianer Rhythmus

Jeder Mensch hat einen sog. Zirkadianen Rhythmus, der regelt, wann der Körber leistungsbereit (ergotrope Phase) und, wann der Körper erholungsbereit (tophotrope Phase) ist. Der entscheidende Faktor für den Wechsel dieser Phasen ist der natürliche Hell- / Dunkelrhythmus. Deswegen kommen auch viele Menschen im Sommer problemlos mit weniger Schlaf aus, als im Winter. Praktisch gesagt: Wird es früh dunkel, werden wir früher müde.

Natürlich wird unsere innere Uhr durch viele weitere Faktoren, wie die Nahrungsaufnahme, soziale Kontakte und Stress beeinflusst und entsprechend fällt es manchen Menschen sehr leicht, in Nachtarbeit Jobs tätig zu sein, andere können sich ein Leben lang nicht daran gewöhnen. Es gibt mittlerweile zahlreiche Studien, die die Auswirkungen der Arbeit in der Nacht auf den menschlichen Körper belegen. Anhand dieser Forschungsergebnisse werden Richtlinien erstellt, die es den Angestellten in Nachtschicht Jobs ermöglichen sollen, keine gesundheitlichen Schäden und langfristige Folgen auf Geist und Körper davonzutragen.

1.2.2 Spielt der Biorhythmus wirklich eine Rolle?

Nach neusten wissenschaftlichen Ergebnissen, ist es tatsächlich ausschlaggebend für die Leistungsfähigkeit, ob ein Mitarbeiter von Natur aus eher Tag- oder Nachtaktiv ist. Natürlich sind prinzipiell alle Menschen Tagaktiv, jedoch gibt es viele Menschen, die einen nach Hinten verschobenen Rhythmus haben.

Mittlerweile wurde belegt, dass frühes Aufstehen nicht nur etwas mit Willen und Motivation zu tun hat, sondern einigen Menschen, nämlich den „Nachteulen“ aufgrund von anderer Hirnaktivität, schwerer fällt. Entsprechend sollten sich eher die Langschläfer auf Nachtarbeit Stellenangebote bewerben, als die Frühaufsteher.

Tatsächlich ist es so, dass die Gehirne der beiden Typen dieselben Aktivitäten zu unterschiedlichen Tageszeiten haben. Der Langschläfer bekommt entsprechend später Hunger, ist später gesprächig und wird später müde und hat es somit naturgemäß leichter, in Nachtschicht Jobs zu arbeiten.

1.2.3 Weitere Kriterien für den Erfolg bei Nachtschicht Stellenangeboten

Abgesehen davon, ob man gerne früh oder spät aufsteht, spielen noch einige andere Faktoren eine Rolle, wenn es darum geht, ob man für die Nachtarbeit geeignet ist, oder eher nicht. Für alle Menschen, die ein schlechtes Immunsystem haben und häufig krank werden oder chronisch krank sind, können Nachtarbeit Jobs eine zusätzliche Belastung der Gesundheit bedeuten, die vermieden werden sollte.

Dasselbe gilt auch für schwangere und stillende Frauen, die auch nur bedingt in der Nacht arbeiten sollten und auch dürfen. Auch für Minderjährige Arbeitnehmer gibt es gesetzliche Regelungen bezüglich Nachtschicht Jobs, um deren Gesundheit unter allen Umständen zu wahren.

2. Pro und Contra für Nachtarbeit Jobs

Jeder hat schon Mal von den Auswirkungen auf die Gesundheit durch eine Tätigkeit, die in der Nacht ausgeübt wird, gehört. Der Nachtdienst ist jedoch häufig auch mit Vorurteilen belastet, die auf Halbwahrheiten beruhen und vermieden werden können. Nachtschicht Stellenangebote können auch sehr attraktiv für Arbeitnehmer sein und bringen durchaus auch zahlreiche Vorteile mit sich.

Die Verschiebung des natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus geht natürlich nicht spurlos an uns vorbei und kann durchaus körperliche Folgen haben, es gibt mittlerweile jedoch genug Strategien, wie sich Menschen in Nachtarbeit Jobs ohne Probleme ihrer Tätigkeit widmen können. Die Auswirkungen der Arbeit über Nacht auf den Organismus sind so komplex und von vielen anderen Faktoren abseits des Berufs beeinflusst, dass viele Forscher schon gar nicht mehr den Nachtdienst dafür verantwortlich machen.

Außerdem stehen den Angestellten vor dem Antritt Ihrer Nachtschicht Stellenangebote, sowie danach alle drei Jahre und ab einem Lebensalter von 50 Jahren, sogar einmal im Jahr, ärztliche Untersuchungen zu, die den Einfluss der Berufstätigkeit auf die Gesundheit dokumentieren und ggf. therapieren sollen.

2.1.2 Soziale Kontakte

Wenn alle Freunde und Bekannten schlafen, während man wach ist und anders herum, begrenzt sich der Kreis von Menschen mit denen sich Nachtarbeitnehmer regelmäßig auch außerhalb der Arbeit treffen, meist auf einige wenige.

Nachtschicht Jobs können das soziale Umfeld massiv beeinträchtigen und auch hier liegt es am Arbeitgeber eine Schichtplanung zu entwickeln, die es den Arbeitnehmern ermöglicht, ihr berufliches mit ihrem privaten Leben zu vereinen. Wie bei der Gesundheit gilt auch hier, es lassen sich negative Effekte durch Nachtarbeit Stellenangebote durchaus vermeiden, wenn man einige wenige Dinge beachtet.

2.1.3 Wird meine Beziehung unter dem Nachtdienst leiden?

Natürlich lässt sich diese Frage nicht pauschal beantworten. Sicherlich gibt es viele Beziehungen, Ehen und Partnerschaften, die stark in Mitleidenschaft gezogen werden, wenn einer der Partner in Nachtschicht Jobs arbeitet und dadurch entsprechend die gemeinsame Zeit fehlt. Sind beide über Nacht tätig, sieht es schon wieder ganz anders aus und es erleichtert das Zusammenleben. Wer sich wie um seine Beziehung kümmert, bleibt jedem selbst überlassen. Ein Scheitern kann man jedoch nicht grundsätzlich auf Nachtarbeit Stellenangebote schieben.

2.1.4 Freizeitaktivitäten für Nachtarbeitnehmer

Wer in der Nachtschicht arbeitet und einem Verein angehört, wird zwangsläufig Probleme haben, zu den Trainingszeiten des Vereines anwesend zu sein, denn diese sind meist am Abend. Mancher schafft es noch vor Beginn der Nachtarbeit zum Sport, anderen fehlt die Motivation zur Bewegung auch durch körperliche Abgeschlagenheit nach dem Nachtdienst gänzlich. Auch dies ist immer individuell Unterschiedlich und des einen Freud‘ ist des anderen Leid.

2.1.5 Keine Ausnahme an Wochenenden und Feiertagen

Nachtarbeit Stellenangebote umfassen fast immer auch die Arbeit an Wochenenden und Feiertagen. Natürlich erhält der Arbeitnehmer eine gewisse Entschädigung dafür, jedoch kann diese finanzielle Leistung oftmals nicht die verlorene Zeit mit der Familie und den Freunden aufwiegen. Hier gilt es sich schon vor der Bewerbung auf Nachtschicht Stellenangebote ausreichend Gedanken darüber zu machen, ob man das in Kauf nehmen möchte, oder nicht. Wer nicht bereit ist, Freizeit an Wochenenden und Feiertagen zu opfern, sollte vielleicht eher auf einen Job zu normalen Tageszeiten zurückgreifen.

2.2 Vorteile von Nachtschicht Jobs

2.2.1 Nachts ist weniger zu tun

Wer nach Nachtarbeit Stellenangeboten sucht, sollte sich darüber im Klaren sein, dass der Arbeitsaufwand in der Nacht meist niedriger ist als am Tag. Die Schicht in der andere schlafen, läuft meist sehr ruhig ab und das kommt vielen Mitarbeitern sehr gelegen.

2.2.2 Nachtschicht Jobs schnell finden

Weil sich viele Arbeitnehmer dagegen sträuben im Schichtbetrieb zu arbeiten, wird immer dringend Personal, besonders für den Nachtdienst benötigt. Somit sind Nachtarbeit Stellenangebote leichter zu finden und oftmals bekommt man so schneller einen gut bezahlten Job.

2.2.3 Schichtarbeit kann Flexibilität geben

Bei Berufen mit festgesetzten Arbeitszeiten, die immer gleich sind, muss man sich zum Erledigen von Terminen, die sich nicht außerhalb der Arbeitszeit legen lassen, immer gleich Urlaub nehmen. Arbeitet man allerdings in einem Betrieb mit Wechselschichtsystem, kann man im Normalfall immer mal mit einem Kollegen die Schicht tauschen und somit seine Zeit außerhalb des Nachtarbeit Jobs flexibler gestalten.

2.2.4 Vorteile in der Freizeitgestaltung

Die meisten Leute denken immer, dass Leute, die Schicht arbeiten, automatisch weniger Freizeit haben, aber zum einen kann man nach der Nachtschicht, auch wenn man am Vormittag schläft, meist noch den ganzen Tag genießen. Während andere im Büro hocken, kann man als Nachtarbeiter seinen Tag im Schwimmbad verbringen und abends vor der Arbeit noch problemlos mit Freunden oder der Familie zu Abend essen.

2.2.5 Soziale Kontakte in Nachtarbeit Jobs

Es wurde schon häufig beobachtet, dass Menschen, die sich auf Nachtschicht Stellenangebote beworben haben, in der Tätigkeit ein viel besseres Verhältnis zu ihren Kollegen aufbauen konnten, als Menschen in der Tagarbeit. In der Nachtschicht ist es meist ruhiger und so hat man mehr Zeit mit seinen Kollegen in Kontakt zu kommen und es entsteht meist ein sehr gutes Betriebsklima, sowie eine enge Bindung zu den Kollegen.

2.2.6 Nachtarbeit Stellenangebote sind besser bezahlt

Je ungewöhnlicher der Job und die Arbeitszeiten und je weniger Leute zu diesen Zeiten arbeiten wollen, desto besser ist die Arbeit bezahlt. Wer sich also nachts wach halten kann für die Arbeit, bekommt Schichtzuschläge für den Nachtdienst, die für viele Leute alleine schon ein Grund sind, nicht am Tag zu arbeiten. Die Zulagen für Nachtschicht Jobs bessern ein normales Gehalt enorm auf und verhelfen vielen Angestellten zu Wohlstand.

3. Tipps für Arbeitnehmer in Nachtarbeit Jobs

3.1.1 Viel Bewegung

Wer sich bewegt, kann nicht einschlafen. Das ist eigentlich logisch, oder? Wenn Sie merken, dass Sie zu müde werden auf der Arbeit, stehen Sie auf und laufen Sie eine Runde. Nichts hilft besser, als sich ein bisschen an der frischen Luft zu bewegen. Wenn Ihre Tätigkeit es zulässt, gehen Sie in Phasen besonderer Müdigkeit kurz an die Luft und Laufen Sie ein bisschen herum. Sie können sich, wenn sie am Platz bleiben müssen, auch einfach Strecken und mal im Stehen, statt im Sitzen arbeiten, um wieder wach zu werden.

3.1.2 Licht weckt Lebensgeister in Nachtschicht Jobs

In einer hell beleuchteten Umgebung zu arbeiten hilft sehr gut dabei wach zu bleiben. Licht signalisiert dem Körper, dass es an der Zeit ist, aktiv zu sein. Arbeiten Sie deswegen nie mit ‚gemütlichem Licht‘ im halbdunkeln, wenn Sie die ganze Nacht wach bleiben müssen. Außerdem entstehen schneller Fehler, bei der Arbeit in der Nacht, wenn die Arbeitsumgebung nicht hell genug ist.

3.1.3 Nachtarbeit Stellenangebote mit kulinarischer Ergänzung

Natürlich bekommen Sie auch in der Nacht irgendwann Hunger, wenn Sie wach sind. Während des Nachtdiensts sollten Sie jedoch auf keinen Fall so reichhaltige Kost wie normal essen, sondern lieber auf leichtere Speisen zurückgreifen. Schnitzel mit Pommes kann in der Nacht für Ihren Körper zu schwer verdaulich sein und Sie tun sich damit keinen Gefallen! Essen Sie lieber Joghurt, Salat oder ein Brot mit gesundem Aufstrich, um fitter in der Nacht zu sein.

3.1.4 Kaffee kann das Gegenteil bewirken

Viele Leute können nach eigener Aussage ohne Kaffee nicht wach werden und haben deswegen, besonders bei Nachtschicht Jobs einen extrem hohen Kaffeekonsum. Doch das kann Ihnen zum Verhängnis werden! Trinken Sie besser nur vor Ihrem Nachtdienst und ganz am Anfang koffeinhaltige Getränke. Koffein wirkt nicht sofort und braucht eine gewisse Zeit, um seine Wirkung zu entfalten. Entsprechend kann es sein, dass Sie nicht schlafen können, wenn Sie nach der Nachtarbeit nach Hause kommen und entsprechend am nächsten Tag nur noch müder sind.

3.1.5 Die Auslastung bei Nachtschicht Stellenangeboten

Langeweile und ganz besonders Warten macht müde. Achten Sie deshalb unbedingt darauf, dass Sie eine Anstellung finden, in der Sie auch abseits der Tagesarbeit gut ausgelastet sind. Oftmals werden nachts viele Aufgaben erledigt, die Tagsüber aus Zeitmangel nicht gemacht werden können. Bleiben Sie jedoch immer beschäftigt, sonst werden Sie müde!

3.1.6 Man kann sich an Nachtarbeit Jobs gewöhnen

Je länger man in der Nacht arbeitet, desto leichter fällt es dem Körper meist. Doch helfen Sie Ihrem Organismus dabei, sich auf den Nachtdienst einzustellen und gehen Sie schon ein bis zwei Tage vorher, später ins Bett, um einen sanften Wechsel der Schlafzeiten zu haben.

3.2 Besser schlafen in Nachtschicht Jobs

Besonders, wenn man die ganze Nacht durch gearbeitet hat, ist erholsamer Schlaf das A und O, um den eigenen Körper gesund zu erhalten. Die Arbeit im Wechselschichtsystem beansprucht den Körper sehr stark und entsprechend ist es von höchster Priorität dafür zu sorgen, dass man gut und ungestört schlafen kann, wenn man am Morgen vom Nachtdienst nach Hause kommt. Hier unsere besten Tipps für einen erholsamen Tagschlaf:

3.2.1 Ruhe nach der Nachtarbeit

Wenn Sie sich nach der Arbeit in den Morgenstunden schlafen legen, achten Sie darauf, Umwelteinflüsse, insbesondere Geräusche, die Sie beim Schlafen stören könnten, auszuschalten. Bei der Suche nach Nachtschicht Stellenangeboten sollten Sie sich bereits darüber bewusst sein, dass es anfangs nicht einfach wird, den neuen Schlafrhythmus zu finden.

Schalten Sie also sobald Sie heimkommen Ihr Telefon auf Lautlos, schlafen Sie ohne Fernseher und schließen Sie die Fenster, um so wenig Geräusche, wie möglich in den Raum zu lassen, die Ihren Schlaf unterbrechen könnten.

3.2.2 Licht weckt nach Nachtarbeit Jobs auf

Wenn Sie im Sommer aus dem Nachtdienst raus kommen, ist es sehr wahrscheinlich schon hell. Tageslicht signalisiert in Ihrem Körper Aktivität und es wird für Sie sehr schwer sein zu schlafen, besonders, wenn Sie einen längeren Heimweg haben. Ziehen Sie eine Sonnenbrille auf, wenn Sie die Arbeit verlassen, um nicht zu viel Licht ins Auge zu bekommen und sobald Sie daheim angekommen sind, dunkeln Sie Ihre Wohnung weitestgehend ab. So können Sie besser einschlafen und auch der Schlaf an sich ist ungestörter.

3.2.3 Setzen Sie sich nicht unter Druck

Wenn Sie nach Nachtschicht Stellenangeboten suchen, sollten Sie wissen, dass viele Nachtarbeitnehmer nur Probleme mit dem Einschlafen haben, weil sie sich zu sehr unter Druck setzen. Gehen Sie erst ins Bett, wenn Sie wirklich müde sind und geben Sie Ihrem Körper die Zeit, die er braucht, um nach der Arbeit runterzukommen. Natürlich können Sie nachhelfen und Lesen, Musik hören oder Fernsehen schauen, aber zwingen Sie sich auf keinen Fall dazu, zu schlafen, wenn Sie nicht können. Das artet erfahrungsgemäß nur in unnötigen Stress aus.

3.2.4 Informieren Sie Ihr Umfeld über Ihren Nachtschicht Job

Haben Sie keine Scheu, die Menschen in Ihrem privaten Kreis darüber zu informieren, wann Sie Nachtdienst haben und bitten Sie um Rücksichtnahme. Ihre Nachbarn, Freunde und Bekannte nehmen sicher gerne auf Ihre Bedürfnisse Rücksicht, wenn sie darüber informiert sind. Trauen Sie sich also, denn es ist nicht zu viel verlangt!

3.2.5 Rituale gehören zu Nachtarbeit Jobs

Sie können Ihren Körper gewissermaßen Programmieren, wenn Sie zum Beispiel vor dem ins Bett gehen immer ein gewisses Ritual befolgen. Eine warme Dusche gefolgt von 15min Lesen im Bett, kann Ihrem Körper signalisieren, dass Sie jetzt schlafen müssen, wenn Sie diese Tätigkeiten regelmäßig vor dem Schlafengehen ausüben. Entsprechend wird Ihr Körper ganz genau wissen, dass er bei Ihrem Ritual müde werden soll und so werden Sie trotz Nachtschicht Arbeit ausgezeichnet schlafen können.

4. Nachtschicht Stellenangebote in der Zeitarbeit

Besonders in der Arbeitnehmerüberlassung sind Mitarbeiter, die bereit sind, zu ungewöhnlichen Zeiten zu arbeiten, besonders begehrt. Doch auch für die Nachtarbeitnehmer bietet die Tätigkeit bei einem Personaldienstleister viele Vorteile.

Natürlich mag an solchen Geschichten Wahres dran sein, doch wir wissen auch, dass sich verschiedene Personaldienstleister in den entscheidenden Punkten extrem unterscheiden können.

4.2 Augen auf bei der Wahl der Zeitarbeitsfirma

Nachtarbeit Stellenangebote in der Arbeitnehmerüberlassung können eine tolle und besonders lukrative Möglichkeit sein für alle Leute, die nach Arbeit suchen. Es gibt über die Zeitarbeit viele Möglichkeiten in Unternehmen mit Wechselschichtsystem zu arbeiten und bei uns, der Weiss Personalmanagement GmbH, kommt es immer öfter vor, dass unsere Angestellten insbesondere in der Nachtschicht arbeiten wollen, wegen des Nachtzuschlags.

Als Arbeitgeber haben wir jedoch eine Fürsorgepflicht unseren Mitarbeitern gegenüber und planen entsprechend die Einsätze unserer Mitarbeiter in den Leihbetrieben immer so, dass sie allen gesetzlichen Regelungen entsprechen und keiner unserer Angestellten sich überlastet fühlt. Wir wissen, dass Nachtarbeit Jobs dem Körper einiges abverlangen und nehmen darauf natürlich Rücksicht.

Die Weiss Personalmanagement GmbH steht seit Jahren als vertrauenswürdiger Arbeitgeber in der Zeitarbeit und mit größter Sorgfalt erstellen wir unsere Personalplanung. Also nutzen Sie Ihre Chance auf einen Karriereschub und lassen Sie sich unverbindlich von uns beraten!